Konditionstraining

Unser wöchentliches Training findet jeden Montagabend statt und ist für Kinder, Jugendliche und Erwachsene geeignet. Es hilft dir, deine Leistung auf dem Tennisplatz zu steigern und dein Spiel zu verbessern.

Warum ist das Training wichtig?

• Mehr Ausdauer und Schnelligkeit: Steigere deine Fitness, um lange Ballwechsel souverän zu meistern.
• Bessere Koordination: Verbessere deine Beweglichkeit und Reaktionsfähigkeit für präzisere Schläge.
• Verletzungsprävention: Ein trainierter Körper beugt Verletzungen vor und erhöht die Belastbarkeit.
• Mehr Power und Explosivität: Stärke deine Muskeln für kraftvolle Schläge und dynamische Bewegungen.

Melde dich an  und bring dein Tennis auf das nächste Level!

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